Как е стена с техните ръце makiwara

Изучаването на бойните изкуства е неразделна част от живота на много хора. Някой прави това само като хоби, отнема няколко вечери за класове на една седмица. И някой, който е професионален спортист, той плаща цялото си време и усилия. Но няма значение, това е хоби или начин на живот, ако човек се занимава с бойни спортове сериозно, той знае колко важно е отново и отново, за да усъвършенствате уменията си и да бъде подготвен барабани повърхност.

Най-добрият помощник за това е makiwara (специално устройство за драйвинг рейнджа), която е във всеки фитнес. Но какво, ако възможност да ходя на фитнес по някаква причина временно не и необходимото обучение? Това може и трябва да се направи, за да makiwara. Как? Отговорът на този въпрос може да се намери в тази статия - там ще разгледаме как да се направи makiwara с ръцете си.

За да започнете, трябва да се каже, че като цяло има 2 вида makiwara: висящи и стоящи.

В импровизиран преносим голям успех се ползват обесване. Или по-скоро, неговите видове - makiwara стенописи. Това устройство може да се окачат на стената, в стая или дърво или стълб на улицата.

Какво е необходимо, за да получите добра makiwara прави със собствените си ръце:

• Полиуретан (дебелина от 5 до 10 mm). Той може да замести обичайното пяната пътувания (пяна материал на подложката). Този материал за усвояване шок.
• Кожа, или зебло за покритие. По-добре е, че материалът е бил резерва.
• Gum (ширина от 3 до 5 см), или въже за фиксиране (до дървото или полюс).
• Велкро за закрепване на (дърво или стълб).
• 4-8 винтове (стенен монтаж).
• Отвертка.

Нашата makivara трябва да се състои от три единици, свързани вертикално един с друг.

Полиуретан (или мат) нарязани пластина с размери някъде 20-25 35-40 см. Възможно е да се направи всеки участък от две или три плочи. Това зависи от вашето ниво на обучение, както и от дебелината на абсорбатор.

Следваща вземем материала подготвени за кожата и да се превърне в два слоя. Изхвърлете го вертикално и се разпространява колона плоча. От по-горе ние поставяме едно и също покритие слой и шият предната и задната част. Възможно е също така да се шевовете между плочите.

Долните и горните краища зашива дъвка (които са пришити към краищата на велкро) или на въжето, което се закрепва makivara. Тази опция е идеална за поставяне на едно дърво или по пощата.

Ако стената се използва като опора, а след това просто завинтва болтове (по желание може да бъде прикован дюбели) на мястото си. Тук имате makiwara, създадената със собствените си ръце!

Друг вариант за производство на преносими makivary е: отидете в магазин за домашни любимци и да закупите на котка надраскване. След това можете да получите във всеки магазин за битова две ластици с куки в краищата (те могат да се правят и най-) и свържете цялата структура заедно. Можете да получите добър черупка, които могат да бъдат окачени на дърво или стълб.

Все още има начин! Може ли една малка борда обвивка коноп (при това е възможно нещо да се сложи мекота). Тогава осъзнах, подходящ планината, и makiwara се прави със собствените си ръце.

И накрая, най-лесният начин - взима стария дебела книга и я прикрепете към стената, сваляйки капака.

Добро като готов преносим вариант е makiwara Badyukov-Shilov. Този портативен вариант на патентовано камертон makivary Shilov, че много специалисти и майстори на бойните изкуства се счита за най-добрия.

обикновено се нарича IBS, или просто makiwara Badyukov. Собствените си ръце, за да го правят по-сложно, отколкото тези, които разгледахме по-рано. Но възможността е там. Ти просто трябва да се знае принципа на своята работа и да изберете най-подходящите материали.

И все пак си струва да припомним, че един добър и качествен makiwara, събира собствените си ръце като у дома си, можете да замените наличните в салона черупките и няма да губят ценно време, което може да се даде на обучение. Постоянна практика ще направи своя удар технически силен и енергичен.

Арнолд Шварценегер чества 70-годишнината на местното австрийци - въплъщение на американската мечта? В този случай, то определено е вярно. Днес, Арнолд Шварценегер ще отбележи своя 70-ти рожден ден.