Как да се научите как да мърдам ушите, съвети от време

Мнозина смятат, че способността да мърдам ушите си е талант, присъщ само някои от тях. В действителност, това не е така. Черепът на всеки човек се поставя на мускулите, които са отговорни за движението на ушите. В хода на еволюцията, те не са били активно използвани и влезе в състояние на атрофия.

За ушите на мускулна спечелил съществуват много възможности за упражнения. Ако решите да се научите как да мърдам ушите, просто започнете обучение!

Трябва да сме в състояние да използва двете основни мускули ушите, всички от които са три. Един от тях е над ухото, а другият зад себе си. Те се наричат ​​върха и обратно мускули. Овладял как да влязат в сила тези мускули ще се научат как да се движат ушите си във всички посоки.

Защо данните, необходими за развитието на мускулите? В обикновения живот, хората не ги използват, така че те не са разработени. Вие ще имате добра тренировка, и за щастие има много начини, за да ви помогнат да се научите как да мърдам ушите си.

Чувствайте мускулите

Първото нещо, което да направите, е да се разбере как да се използват тези мускули. За да направите това, да се изправя пред огледалото и гледам да се опита да се чувстват ушите си. Контрол за достоверността на движението можете да облегнат пръст на задния мускул. Независимо дали сте в състояние да се движат ушите си, или не, опитайте се да го направя.

Дори ако вашите уши ще останат неподвижни, можете да се чувстват така, сякаш те се движат. Това ще бъде сигнал, че сте задали в движение мускул ухо. Виж какво пише ушите ми с огледало и вие скоро ще забележите как разбъркват уши.

Може би не биха могли да доведат до ушите на място, а след това започнете с лицевите мускули. Отворете и затворете устата си, движи веждите. Често не забелязваме как несъзнателно се раздвижи ушите си. Например, прозяване, дъвчене, или отваряне и затваряне на устата. Както и останалите, ухо работа заедно с други мускули.

Отново отидете в огледалото и усмивката. Забележете как вашите уши се правят дори и малки, но все още се движат. Ако сте и без огледала се чувстват като ушите ви се движат по време на една усмивка, вие сте на прав път.

Три уши мускули

Всички известни 3 мускули за уши, които помагат да причинят ушите, за да се движат. Първото правило е, че успехът в този бизнес, който осигурява постоянен ефект върху тези мускули. Показалец докосване вдлъбнатина под горния ръб на ухото, разположен в основата на ухото. Тази мека точка - предна аурикуларна мускул. Той е отговорен за да дръпне ухото ниски лицевите мускули.

За да се открият втори мускулна ухо, заедно с външния край на ухото, като плъзнете пръста си. За напредъка на 1/3 от пътя си, ще се намери ниша, в който се усеща пулса. Това е вторият ръката.

Една трета ръка, ще откриете над ухото. От най-високата точка на ухото черупка пръст пързалка нагоре с около 10 мм. Над горната част на ухото отново намери малка депресия - това е третият мускул ухо.

Възможно най-често, и със сигурност редовно излагане на тези три точки, ако искате да научите как да мърдам ушите си. Това се постига чрез лесно с докосване. Имайте предвид, че стигна до гол, веднага след като смятате, че мускулите на ухото се поддали. За да се предскаже появата на този момент и продължи стимул е невъзможно, всеки има свои анатомични характеристики. Но веднага след като това се случи, със сигурност ще се чувствате.

В началото ще се чувствате само леко дърпане чувство и изтънчен напрежение. Важно е да продължите да упражнява, докато едва забележим чувство тези мускули не растат в теглото. Плюс упражнения, които можете да го повтарят както на работното място и у дома.

Как мога да получа мускули за уши?

Има един лесен, ефективен и забавен достатъчно физически упражнения. Вземете някакви очила и ги поставя в средата на носа. А сега се опитайте да се повиши храмовете с помощта на ушите.

Можете да го направите, без чужди тела. Едва докосвайки се докоснат до върха на показалеца в храма Си, в горната част на ухото. Това е необходимо, за да се чувстват пулса. За да направите това, поставете средните си пръсти на слепоочията. Безименен докосване коритото пред линията на косата, където вие също трябва да го почувстваш.

Внимателно и нежно, но с бързи темпове на кожата се движат напред-назад. Маркирайте го от две до пет минути. Това ще отнеме време, за да се почувства как мускулите са намалени леко в посока на най-високата точка на черепа. И след няколко дни ще се чувствате намаляване на темпорален мускул в страната на короната.

Разбира се, колкото повече тренирате, толкова по-бързо ще се развива мускулите си и да постигат резултати. И тогава можете да контролирате движението на ушите без никакви упражнения, само от обучени мускули.

мускули Изолация за уши

Често се оказва, че този ход е не само ушите, но останалата част от мускулите на лицето. Не изглежда толкова интересно, колкото отделни уши за движение. За да спрете движението на други мускули, да разберете какви конкретни ходове. Чувствайте се мускулите, които причиняват ушите, за да се движат, както и тези, които се движат само заедно с него. Последно трябва да "изолира", спиране на тяхното движение. И това ще ви помогнем да си огледало. Опитайте се да не се движи веждите му, за да не се отвори или затвори устата, и най-вече да не се усмихне. Отново, всичко идва с времето и трябва постоянно обучение.

Продължи обучение

Когато се научите да се движат само с мускулите на ухото в горната част, те ще не е достатъчно активно да се усеща. Тези мускули са много слаби, но това е лесно да се развива по време на интензивни тренировки. Това става по-силни и по-активни мускули уши ще бъде изключително за сметка на редовните си тренировки.