Как да се забрави и да започне нов живот
Получат сила и решителност, за да промените живота си и да я стартирате отново. На първо място, подарете си един ден (или дори по-малко), за да гарантира, че крайният заплаках и се съжаляваше. Викайте колкото е необходимо. Един час по-късно, вероятно ще забележите, че нямаше сълзи останали. Напишете всички ваши негативни емоции за инцидента, както и без повторно четене, горят.
Използвайте за успешна сбогом на последните техники на НЛП. От гледна точка на психологията посока на. по-лесно да премине от спомена за събитията, които са по-малко емоционално оцветени. Съответно, подходящ намалите яркостта на емоционални събития (човешки) за вашите цели. Александър Любимов на неговия уебсайт trenings.ru препоръчва да се визуализира снимки травматична ситуация, прилагани към стъклото и да го разбие с чук. Можете също така да отблъсне, доколкото е възможно по-голям от тази ситуация или лице, да се намали яркостта и намаляване на звука на тази ситуация, което ги прави глухи и избледнели.
Приемете вашето минало. Борбата с него и желанието да го изтрие от паметта няма да доведе до някакви значими резултати. Миналото може да бъде взето, нека отидат, учете се от него, но това е невъзможно да се направи това изчезват. Приеми, че това е - част от живота си, част от теб, но избута част. Намери го положителен опит, своя уникален опит и психически се сложи край на тази ситуация. Също така психически обърнат с лице към бъдещето.
Поемане на отговорност за собствената си съдба за себе си и не позволявайте на някакви хора, не ситуация да контролира съдбата си. Чувството за отговорност за себе си няма да ви позволи да се превърне накуцване и обезсърчаваме. Ако не и продължавате да съжалявам за себе си и искам да бъда някой, за да се оправят, че е време да се ядосвам! Ядосан на себе си, на нарушителя - защото имате чувство за достойнство и гордост в края на краищата. гняв, чувство помага за част от това, което вече не е от значение - за хора, ситуации и а-минало и направи крачка напред.
Сега стъпка към следващото ниво - от страдание и самосъжаление дейност. Търсенето на нови идеи, цели, хобита, проста лихва, опитът трябва да вземе мозъка ви, вашата сила. Научете се да живеем в настоящето, а не да се върне мислите си да опита от миналото. Вижте текущото си местоположение, нови радости и възможности. Използвайте времето в полза на себе си, не си губи живота си на безполезни преживявания. Вероятно вече имате нужди, интереси и цели, които сте напълно забравени. Това е време, за да ги изпълни!