Как да си направим един голям юмрук

Ще обичам наддаване на тегло, тъй като, когато сте активни хранителни + стандарти и се добавя тегло и юмрук натъртвания нараства + упражнение за круши, стени и др. В друг тежеше 62 кг и е с юмрук размер с малка оранжева, а след центриране на стероиди и започна да се люлее наведнъж напълнял и сега юмрук вече по-малко тегло))))

Просто кажи на стероидите не заседават, но наддаване на тегло, упражнения и упражнения с юмруци разбиват + каучук разширител и вижте сами с времето, за да резултати. на добър час)

Има много опции. Там не е един от начините. Помощ за всички, не е много. Различни видове круши на стачка, хоризонталната лента също не е много от полза. Лицеви опори с юмруци. Компресиране на каквито и да било продукти, като се продава в спортните магазини. Не че някой може дори да донесе износване Cormany. И все пак за повечето жени изтръгне подутини и приятно и полезно))

Хоризонтална бар, лицеви опори на юмруци и безкрайни удари в стената. Най-добрият начин да не е така. IMHO

Въпреки това е интересно да се прочете други отговори, изведнъж има нещо да се измисли нов и опростен.

Жените могат да минават през и да го попълнят със силикон. )

След силикон, той със сигурност ще бъде по-, твърдостта става по-малко еластична и повече))) - преди 2 години

Много просто. Вземете подходящ камък, той се захваща в юмрук и юмрук се увеличава с размера на камъка. Известен метод, когато се качи в сбиване. Други методи за увеличаване на мощността с юмрук в мускулите и имат малък ефект върху размера на него.

Има един интересен въпрос? Попитай го на нашата общност, ние със сигурност намерите отговора!

Споделете своите знания и опит, да печелят награди и репутация, да намерят нови и интересни приятели!

Попитайте интересни въпроси, нека качествените отговорите и да печелят пари. Още ..

статистика Проект Месечни

Нови членове: 6997

Създаване на нова тема: 31244

Писмени отговори: 87,599

Начислени точки репутация: 1305118

Връзката със сървъра.