Как да започнете любов към себе си, трансформацията на живота на Джулия бутиков Лански
Мамят лист за всеки ден
Тъй като ние говорим за доверие. като основна съставка на женствеността, нека да си зададем въпроса, което е тясно свързано с това.
Колко често си доволен от себе си? Резултатите ви през деня най-приятен или разстроен? Като дете, често похвали и говорихме за това как много по-необходимо да се направи?
"и след това отговорите на тези въпроси, както и любовта към себе си?" - питат ви. Нека да се справят в ред. Нека да започнем?
1. Включете светлината в банята
Различните щастливи жени срещу инциденти? Способността да персонализирате им състояние, а дори и самочувствие. Сутрин не е настроен? И ти покажа недоволство? Това е като снежна топка расте все повече и повече, а до края на деня, сигурни, че не мина денят ти. Недоволството може да улови вниманието ви е заловен. Не се поддаде на това изкушение!
Mood е лесно да се управлява. Оформя се нов навик: мелодия в един добър ден сутринта. Някой започва деня си с твърденията, някой с молитва, и някой с усмивка и
Благодаря на Вселената за това, което имате още една възможност да се радват на живота. Осветете вътрешната светлина на положителните и задръжте това състояние през целия ден.
Започнете деня си спокойно, с вяра в техните възможности. Не забравяйте, че това, което се отрази, можете да получите от света.
2. Изграждане на добри навици
Любовта на себе си започва с грижа за себе си. Ако сте свикнали да се носят, малко да се поглезите, забрави за последен път съм разсипан - че е време да се организира утро, ден и нощ.
Преди да си легнете. Опитайте се да направите плавен преход: подредени половин час по-рано от предишния ден. И така нататък, докато стигнете до желаната време вечерния час и повдигане.
Погрижете се за тялото си. В противен случай, изчерпването зад ъгъла. Не извинения: малки деца, доклади за работата, закуска за семейства. Първо, да се грижи за тялото си (физически упражнения, фитнес, йога), след това дава кураж на другите.
Искате ли да изглежда добре поддържан? Започнете да се поглезите домашна маска. Научи тялото си да се грижи. И в края на седмицата, не забравяйте да отидете на капитана на красотата.
Яжте право. След като в диетата си има любими храни и здравословна храна, вие ще започнете да светят, вие ще бъдете енергични и весели.
3. Благодаря околните
В началото може би си мислите, че нищо да им благодаря. Но ако се научим да бъдем по-внимателни, вие ще видите, че можете да:
- да благодаря на майка ми, когато тя ви напомня за посещението на лекар,
- Благодаря на съседа кой ти каза, че в къщата се изключи водата (за профилактика)
- Благодаря на касата в магазина, защото отвори пакета,
- да благодаря на съпруга си за това, че да вземе детето от детската градина,
- Благодаря на детето, за да бъде помолен за това, което сте мечтали,
- Благодаря на непознатия за това, че сте пропуснали напред пред входа на супермаркета.
Като се научат да обичаш другите, вие ще усъвършенствате любовта към себе си. Погрижете се за себе си и другите с оглед на душата, тогава ще видите как вашата радост подобрява света.
Дори ако сте загубили работата си днес, ние отрязани отношения - това е също така лесно да се намери добрата страна. Дайте благодаря за опита и да се подготвят за нови възможности.
4. В отношенията вие сте отговорни.
Приемете факта, че всичко, което ви се случва в живота, са привлечени от техните решения от миналото. Да, ако някъде има грешка, те трябва да бъдат коригирани или просто да вземем. Когато хармонични отношения с тях, дори и с околните нещата се развиват.
Отношение към духа им.
Психични заболявания трябва да се лекуват действието - или по-скоро добри дела.
- Ревнив? - по-често показва доверие.
- Самият Хванати в алчност? - Опитайте се да практикуват щедрост.
- Завиждам на съседа? - изразходваш, не трупат отрицателна.
- Отегчен ли си? - Спешна обади ми стоят у дома и да се забавляват!
Не забравяйте, че вие създавате един свят около себе си. И само от вас зависи, какви нюанси ще бъдат изтеглени от вашия мироглед. Любовта на самообслужване
Любовта и оценяваме себе си - вие сте уникални и красиви. Щастлив съм да ви го докажа в класната стая на новото обучение безплатно интензивност "Ситуацията, щастливи, да те обичам"
"Аз - Уверен, щастливи, обичани"
Достъпът е свободен (но от предварителна заявка)