Колко бързо се затопли

Изпийте чаша горещ чай или кафе, освен ако, разбира се, наблизо има някакъв кафе. Можете също така да закусят и да ви помогне да победи най-големите студени топли първите курсове. В рамките на няколко минути ще усетите приятна топлина започнаха да се разминават по цялото тяло. Не забравяйте да не забравяйте да закусите, преди да напусне къщата, а след това шансовете за замразяване да паднат леко.

Поработете активни движения, ако сте студени крака, да скочи или да ходите бързо - това ще помогне да се преодолее чувството на дискомфорт. Разбира се, ние не би трябвало да работи в скреж, можете да запишете вашите бели дробове с студен въздух и да се разболеят.

Отиди на каквито и да било търговски цента и разходка. Така че не само ще получите топло, но също така и, може би, да направи приятно пазаруване. Но колко дълго да остане в стаята не трябва да, в противен случай ще замрази още повече, след като на улицата.

Ако вече сте се върне у дома от улицата, но не можете да получите топло, вземете гореща вана, за предпочитане с морска сол. Pleasant и прави отопление крайници в басейн с вода и горчица (прах чаена лъжичка на 2 литра вода). Провеждане на термични обработки и ще помогне да се предпазите от появата на обикновена настинка, която често идва няколко дни след замразяване.

Също така в дома може и се загрява с 50 мл бренди или 150 мл топла вино. Това не означава, че трябва да се пие много алкохол, от друга страна, достатъчно малки дози. Да не се увличат от този престой топло, защото това може да застраши други последствия, настинки в сравнение с който нищо.

Винаги се облича за времето, а след това се замразява няма. Само вие можете да го контролират и не забравяйте да носите ръкавици или ръкавици, защото, когато замразени ръце започват да Supercool кръвта, което води до по-висока температура.