В каква заболявания е невъзможно да се правят слънчеви бани - всичко, което искам да попитам

Предишен ◈ Следващото

Всички знаем от детството, слънцето, водата и въздуха - най-добрите приятели на човека. Но винаги е така? Ако сте здрави, а след това при спазване на правилата за придобиване на тен, можете да се насладите на почивката си на море. Все пак, не всеки може да си правят слънчеви бани, слънчеви бани има редица противопоказания и ограничения.

На кого и кога е невъзможно да се правят слънчеви бани:

1. Ограничете излагането на слънце, на първо място трябва да бъде представителите на Селтик фототипно - блондинка и червенокоса, чиято кожа произвежда почти няма меланин. Според онколози, рискът от меланома са се увеличили рязко след 50000 часа излагане на ултравиолетови лъчи, но хората, които имат генетична предразположеност, това се случва само веднъж perezagorat достатъчно, за да се разболяват тази опасна болест. Имате черни хора честотата на меланома и рак на кожата статистика открити в 10 пъти по-малък от този на белите.

Кой се нуждае от тен

Предимства компетентен слънчеви бани неоспорими. Всеки козметик ще ви каже, че слънцето помага да се справят с някои заболявания в ранните етапи, например, акне, псориазис, атопичен дерматит, екзема, невродермит и т.н.

(Има и форма на алергия) бързо и много чувствителни към слънчева светлина тялото страда от липсата на витамин Б. Вие не можете да си правят слънчеви бани и ако сте чувствителни към слънцето. Нежеланите реакции на излагане на слънце се вижда по време на заболяване при жените по време на менопауза, както и при пациенти, които наскоро са имали тежко заболяване. Както можете да видите, много ограничения, но това не е всичко.

Кожни заболявания, причинени от излагане на слънчева светлина, са така наречените фотодерматоза и се дължат на вродени или придобити свръхчувствителност към ултравиолетовите лъчи. Те включват серум и обрив, уртикария и светлина, спестяване на възпаление на устните. Фрекълс са също анормална реакция на кожата на слънчева светлина. Остра форми фотодерматоза трябва да се третира под контрола на дерматолог.

Въпреки това, в много случаи, слънчеви бани при правилно дозиране имат голямо засилване ефект: увеличава обмяната на веществата, подобрява функцията на жлезите с вътрешна секреция и кръвоносната система, размерът на увеличението на хемоглобина, промени в положителна посока курс на лечение на псориазис, нормална обмяна fosforkaltsievy, като издръжливост за дълги седмици есента и зимата.

коронарна болест на сърцето,

полезни съвети

Тестове за определяне на адекватността на слънчеви бани. Ако останете на плажа трябва периодично да натискате с пръсти към всеки участък от голото тяло, облъчен от слънцето, а ако кожата след натискане остава бяло петно, на брега на морето трябва да си тръгне.

Слънцезащитни се прилагат върху кожата в продължение на половин час преди слънчеви бани, и на всеки 2 часа, или след къпане.

Преди първото прилагане на слънцезащитни проведе изпитването за алергичност. Нанесете крема върху малък участък от кожата в лакътя и се прилагат компрес върху него няколко слоя от тензух. Оставете за една нощ и да видим дали има някакви обриви по кожата.

Децата имат нежна кожа, която е много чувствителна и податлива на радиация. За да се защити по-добре да се използват специални кремове за деца или за възрастни, слънцезащитен крем с максимална защита. Wet тялото на дете, по-податливи на слънчево изгаряне, така че след това плуване трябва да се избърсва със суха кърпа или лист.

Не почиствайте тялото преди излагане на лъчите сапун, не търкайте кожата лосиони, тоалетна вода. Сапун разрушава защитното покритие на кожата и обезмасляване. Лосион, тоалетна вода правят кожата чувствителна към ултравиолетовите лъчи. В резултат на това някои кафяви петна могат да се образуват във вас.

Отивате слънчеви бани, смазване на устните безцветен (хигиенни) червило.

За защита на кожата от слънцето и смекчаване си не могат да се използват минерални масла - вазелин, глицерин, тъй като в този случай отлагането на капчиците, които създават ефекта на малка леща събиране, което може да предизвика изгаряния.

период за къпане трябва да бъдат включени в общото време на излагане на слънце, тъй като водата на дълбочина половин метър кожа поглъща 60% от радиацията. Има водоустойчив слънцезащитен крем (Водоустойчив) за симулация.

Връщайки се от плажа, слънцезащитен крем, трябва да бъдат сигурни, да изплакнете под душа и се прилага успокояващ и тонизиращи средства.

Бъдете сигурни, за покриване на главата и очите, когато сте под палещите лъчи на слънцето.

Слънчеви бани нямат право на празен стомах или веднага след хранене.

По време на слънчевите бани не утоли жаждата за студени напитки или алкохол.

Полезно е да се тен малко солено, за да яде, да пие чай с лед.

Ако е възможно, боси (дете до 5 - 6 година е по-добре да бъде гола на всички!).

Опитайте се да запазите вашето дете не свети лъже за дълго време - за 3-4 минути на гърба, на корема, на дясната и лявата страна (след плуване), а след това го прати да играе с други деца - в движение тен дори и след известно време шоколада, и вероятността от изгаряне - много по-ниска.

Разположен на брега на морето, полезно не да лежи и да се премести - да плуват, направете гимнастика, игра топка. Предложение насърчава кръвообращението и обмяната на веществата в кожата. С този тен на кожата ще бъде по-бързо и по-равномерно.

Ако слънчеви бани, в легнало положение, главата трябва да бъде леко повдигната. На горещите дни, камъчета и пясък температурата достигне 60 ° С, а дори и по-добре така, слънчеви бани на диван или плажни столове.

Особено внимание трябва да се отнасят до ваните слънчеви възрастни хора, бременни жени, деца, пациенти със сърдечно-съдови заболявания.

Да не се увличат твърде тен: продължително излагане на слънце, в допълнение към възможно увреждане на здравето ускорява стареенето на кожата.

Облекло селективно предава ултравиолетови лъчи: памук муселин, естествена коприна крепдешин на светли цветове - до 30-60%; лен, щапелни, сатен, тъмен цвят памучна тъкан крепдешин и - по-малко от 10%; дрехи, изработени от синтетични материали - от 30 до 70%.

Оценете тази статия:

(Гласове: 6, Рейтинг: 4.33)

Под влияние на ултравиолетовите лъчи тип в тялото произвежда щастие хормони и витамин D, който помага да се отървете от депресия и стрес. От друга страна, за тези, които страдат от невроза, стойте на слънце може да не е желателно: ултравиолетова стимулиращ ефект върху нервната система.

Проблеми с гинекология и тен

Друг лекар, който трябва да бъде консултиран преди празника - гинеколог. В риск - притежателите на всякакви тумори, както и тези, които са податливи на тазова възпалителна болест, и хормонални нарушения.

Момичетата, които имат някои проблеми в гинекологията, угаждам прекалено себе си не трябва да бъде на слънце. Дори и прекомерен растеж на косата (в резултат на хормонални нарушения) показва, че слънцето е необходимо да бъдете внимателни.

Така че сега ние знаем, които не могат да си правят слънчеви бани, което може да причини слънчево изгаряне vredot здравето му или защо да не си правят слънчеви бани.

В следващата статия ще обсъдим как да правят слънчеви бани, как да изберете слънцезащитен лосион и как / кога да ги използва, какво да правя, че ще се запази тяхното здраве и здравето на хората, които са ви близки.

Да, това е. Всеки правилното почивка има благоприятен ефект върху здравето.

13. От слънцето кожата остарява бързо?

За пореден път, за тези, които не четат внимателно. Сладко момиче, ако имате ерозия, болест на гърдата, ендометриоза, поликистоза, полипи в матката или сте бременна, не можете да си правят слънчеви бани, а след това отидете на почивка в горещите страни. Sun можете просто да унищожи!

А какво би станало, ако слънцето в присъствието на противопоказания, аз ще ви кажа, много скоро.

Ние вече написани статии за забраните и ограниченията за жените по време на менструация, както и здравословен тен: това е възможно да се използват тампони, възможно ли е да се забременее след един месец, и дали е възможно за бременни жени, за да се пекат на слънце и да отидем в солариума. И ако някои от тях са просто предразсъдъци, а дори и суеверие, а другият трябва да се вземат на сериозно. Те включват тен по време на менструация, лекарите предполагат, слабост и в този период, както и вредата от слънчева светлина за цялата личност.

Как да се правят слънчеви бани?

Как да получите тен правилно?

На първо място, трябва да се помни само, че най-добре е да се правят слънчеви бани само в определени часове. Така например, в следобедните часове, слънцето пече на топлинен удар най-силно, лесно можете да получите. Много по-добре да се правят слънчеви бани, когато слънцето не е толкова зъл и се пече не е толкова много за него на сутринта от 9 до 11 ч и вечер от 16 до 19 часа. По това време, е добре да се получи тен, ще трябва, разбира се, повече време, отколкото в средата на деня, когато слънцето пече много, но ако слънцето вечер или сутрин, получи тен по-равномерно и красиво. Не ви съветвам да се правят слънчеви бани на повече от два часа на ден.

Q: В днешно време все повече и повече момичета и жени да посещават солариум, да имат хубава и гладка бронзов тен. Възможно ли е да се използват солариум без бельо?

Ултравиолетовите лъчи произвеждат витамин D. Той помага за укрепване на имунната система. Също така, витамин D има положителен ефект върху нервната система, съсирването на кръвта, сърдечната функция. Липсата на витамин D при момичетата води началото на стареене. появяват Бръчките по лицето, тенът става скучна, менопауза настъпва много по-рано. Компенсира липсата на витамин D може да помогне на солариума за 5-7 минути два пъти седмично.

Правилно тен - този, който причинява минимално увреждане на кожата си и все още изглежда красива и естествена. За да се съобразят с тези две условия и да получите почивка плаж само забавно, че е необходимо да знаете няколко важни нюанси на подготовката на кожата на слънчева светлина.