се отървете от мании

Как да се отървем от обсесивно мисли съвет на психолозите
Как да се отървем от натрапчивите мисли? Мании съвет на психолозите считат идеята, че човек не може да контролира. Той не искаше "да си на мислене", но те "мисля" себе си. как