за да растат мускулите след мускулна след тренировка

  • Как да растат мускулите след тренировка
    Как да растат мускулите след тренировка? Това означава увеличение на растежа на мускулите и обем на мускулните влакна на течност между тях. С цел да се упражнява, за да бъде ефективно, това е много важно за енергийна