Ролките са полезни за организма
Rolls - един от специалитетите на японската кухня, ритуала на създаването и използването на която е издигната в ранг на национален култ. Те имат много начини за сервиране и готвене. Ако искате, можете да добавите различни съставки в тях, но основната структура никога не се е променило. Сред сортовете - горещо, класически, остри. Ето защо, ние може да избере какво да опитате.
Там са тези щастливци, които никога не са се опитвали този японски шедьовър. Защо ли се късметлия? Да, защото за първи път това ястие изглежда вкусно, както винаги. В крайна сметка, тя се различава от обичайната храна за нас. Например, можете да погледнете в ресторант "Yaposha". Тази популярна верига се счита за приятна и комфортна за двойки или бизнес. Можете да ядете тук и сам, тъй като цените се различават демократични. Rolls Yaposha носи дори у дома и в офиса. Също така моля двойни мрежови ресторанти менюта - суши и antisushi.
За да се подготви това ястие, не е нужно всички тънкости. Компонентите на слоевете са изложени на лист нори и заедно навити на ролка. Той помага да се направи рулата спретнати и красиви Макис - специално проектирани за тази подложка. Главният готвач ще се търкаля само с остър нож, за да се раздели на няколко равни части.
Разбира се, дизайнът на това ястие радва окото. Но най-важното - на употреба на продукта. В крайна сметка, всеки компонент има своите полезни свойства, но всички заедно те са напълно наситен с тялото. Водораслите, например, има много йод. Той има положителен ефект върху щитовидната жлеза, която започва да функционира по-добре.
В Rolla, има доста запознат компонент - фиг. Той е пълен с сложни въглехидрати, така че тялото да се доставя с енергия за дълъг период от време. Витамини В положителен ефект върху здравето и красотата. Тяхната "оценявам" нервната система. Дори и в този компонент има протеини и аминокиселини, и минерали. Но най-ориз, богат на калий, което се отразява на функционирането на бъбреците и сърцето.
Яденето на риба носи не по-малко добри. В частност, то съдържа фосфор и полиненаситени мастни киселини. Благодарение на тях, паметта работи добре и подобрява мислене. Зеленчуци може да се говори за много. Но тъй като те идват по обичайния менюто, техните предимства, които чухме.
съдържание на калории в този продукт е по-различно. Влияния го използва пълнеж. Насищането расте поради следните компоненти: крема сирене, пушена риба, авокадо, яйца и захар. Той варира от 70 до 200 ккал на 100 грама. Трябва диетична храна? След това е необходимо да се избере най-простите: ориз, водорасли, зеленчуци. Но с змиорка и сирене - най-калории.