повишаване на силата

Как да се увеличи силата на удар, захранващ клуб
Много от нас не носят средство за защита, палки, ножове, специални кутии с газ. В ежедневието, вие няма да го носите навсякъде за него,
Как да се увеличи силата на удар практически съвети
Как да се увеличи силата на удар? За да си удара са по-силни, трябва да се научат правилното използване на телесно тегло.